czwartek, 10 sierpnia 2017

Letnia pielęgnacja ciała

Witajcie kochani,
dziś przychodzę do Was z kolejnym wpisem z wakacyjnego wyzwania. Jego temat myślę, że przyda się nie tylko latem, ale o każdej porze roku. 

1. Czego potrzebuje nasze ciało latem?
Jak wiemy, nasze ciało potrzebuje pielęgnacji, aby długo było jędrne, delikatne i młode. Aby to utrzymać musimy dostarczyć odpowiednie nawilżenie, odżywienie, oraz regenerację (aby wrócić do formy po kąpielach słonecznych).

2. Kosmetyki
Ja używam, moi kochani przede wszystkim kosmetyków nawilżających. Moja skóra jest bardzo sucha przez cały rok, a kiedy ją odkrywam latem tym bardziej potrzebuje nawilżenia. Dbam o nią zarówno podczas kąpieli jak i po. Przedstawię Wam mój arsenał w walce o piękną, gładką i jędrną skórę.

Długie kąpiele (moczenie się w wodzie) niezbyt dobrze wpływają na stan mojej suchej skóry, dlatego też zażywam ich zdecydowanie mniej niż w chłodnych miesiącach. Aby sobie uprzyjemnić pobyt w wannie z chęcią stosuję płyny, sole i perełki, które pięknie pachną, dodają koloru wodzie oraz mają w składzie olejki.
* Znacznie częściej wskakuję pod prysznic i tutaj zwykle sięgam po markę Dove lub ostatnio odkrytą Piankę pod prysznic marki Balea o przepięknym letnim zapachu. Zdarza mi się również używać zwykłego mydła w kostce.
* Latem dbam także o swoją opaleniznę, dlatego używam rękawicy do peelingu (mam również taką z pięcioma palcami). Zamiast rękawicy możemy stosować też peelingi kosmetyczne ;) Aby przedłużyć piękny brąz naszego ciała pomocny jak zawsze okazuje się mój nawilżająco-brązujący hit, czyli Derma Spa marki Dove, o którym wspomniałam TUTAJ i TUTAJ. Dodatkowo warto wspomóc się delikatnym samoopalaczem, mój (w musie) kosztował grosze i jest marki Cien (Lidl).
* Bardzo lubię też stosować szczotkę, aby ujędrnić i wypielęgnować swoje ciało. Swoją kupiłam w Lidlu i sprawdza się fenomenalnie.
* Kiedy chcę ujędrnić pośladki oraz uda stosuję rozgrzewający żel marki Avon. Najczęściej sięgam po niego, kiedy skończę trening na siłowni i po orzeźwiającym prysznicu wymasuję moje partie ciała tym oto cudakiem. Bardzo mocno rozgrzewa i przedłuża działanie ćwiczeń.
* Jak wspomniałam najważniejsze dla mnie jest nawilżanie, dlatego stosuje przeróżne balsamy, kremy, maski, które zapewnia mi odpowiednie nawilżenie skóry. Na zdjęciu widzicie bardzo fajny balsam marki Evree oraz podręczne masło do ciała z The Body Shop, które nieziemsko pachnie.
* Kiedy np. wychodzę lub potrzebuję, aby moja skóra prezentowała się wyjątkowo aksamitnie, z przyjemnością sięgam po lekki balsam zawierający mikroskopijne złote drobinki. Oprócz tego dobrze nawilża moje ciało, marka Ombia dostępna jest w Aldi (jest to edycja limitowana).

* A na specjalne okazje pełen 'hard core', czyli olejki z drobinkami. Te kosmetyki podkreślą piękno naszego letniego, wypielęgnowanego ciała i odwrócą wzrok od naszych mankamentów

3. Spa i zabiegi
Obecnie w salonach kosmetycznych oraz salonach SPA czy Wellness oferta jest bardzo bogata. Od najprostszych masaży, przy których wykorzystuje się miękkie i ciepłe dłonie masażystów, poprzez banki chińskie, kamienie aż po całe skomplikowane urządzenia.
Z ochotą wykorzystuje się również dary natury takie jak miód, kawa, kakao czy parafina.
Przyznam Wam się, że uwielbiam zabiegi w SPA, przy plumkającej muzyce, pięknych zapachach i totalnym odprężeniu po wyjściu czuje się jak nowo narodzona.
Aktualnie korzystam z pokoi SPA w Hotelu Limmathof Baden,

oraz z Thermal Bad (Tamina Therme) Bad Ragaz.
W całej Szwajcarii znajdziecie bardzo dużo hoteli ze SPA oraz Termalną wodą. Zobaczcie zdjęcia kilku z nich.
Bernaqua Wellness


Walliser Alpentherme & Spa Leukerbad



Panorama Resort & SPA (najbliżej mojego miejsca zamieszkania <3)

4. Jak zatrzymać młodość? Czyli w zdrowym ciele — zdrowy duch!
Najbardziej utarty slogan w tym przypadku jest najprawdziwszą prawdą. Nic nie da nam ogrom kosmetyków, gadżetów czy niezliczona ilość wizyt w SPA, jeżeli najzwyczajniej w świecie nie zaczniemy się ruszać ;) I nieważne czy to będą wędrówki po górach, czy po mieście na zakupach, ważne jest abyśmy wygonili z siebie lenia. Tego nam wszystkim życzę! Lato sprzyja ruszaniu się, także w niepogodę możemy poćwiczyć na siłowni, a w pogodne dni odkurzyć rower czy osiodłać konia.
Dzięki uprawianiu sportu czujemy się pełni energii, jesteśmy szczęśliwsi i spokojnie możemy zapomnieć co to cellulit ;)







Jak możecie zaobserwować mam dużo kosmetyków i gadżetów do pielęgnacji ciała (części nie ma nawet na zdjęciach). Jednak wiadomo, że nie wszystkich używam jednocześnie. Myślę, jednak że warto poświęcić kilka minut dziennie, aby lepiej czuć się we własnej skórze.
Przygotowując materiał na ten wpis zdałam sobie sprawę, że bardzo często odwiedzam różne SPA i Wellness na terenie Szwajcarii i nie tylko. W związku z tym od przyszłego roku będę dzielić się z Wami swoimi przeżyciami i recenzją na temat miejsc, które odwiedzam ;)

A Wy kochani jak dbacie o swoje ciało latem? Macie jakiś magiczny sposób, aby długo być młodym?


Przesyłam buziaki, 
Monika.


52 komentarze:

  1. Śliczne widoczki z tych Spa.

    OdpowiedzUsuń
  2. Thanks a lot :D

    you always have products share. all sounds amazing my dear. love it :D

    NEW REVIEW POST | SYOSS: the best HAIR RESTORE SHAMPOO ever. ;o
    InstagramFacebook Official PageMiguel Gouveia / Blog Pieces Of Me :D

    OdpowiedzUsuń
  3. fajny koń :-)
    z roweru też korzystam

    OdpowiedzUsuń
  4. Ja z kolei mam tak, że w lato nie potrzebuję nawilżenia, a myśl o posmarowaniu się balsamem napawa mnie obrzydzeniem:D Za to przebywanie w takich pięknych salonach SPA i masaże olejkami w klimatyzowanym pomieszczeniu, to już moja bajka:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. O tak, choć ja mam odwrotnie hihihi, najchętniej wygrzewam się w spa właśnie zimą <3

      Usuń
  5. JA ZBYT MAŁO PIELĘGNUJĘ SKÓRĘ CIAŁA. JAK UŻYJĘ BALSAMU POD PRYSZNIC TO JUŻ SZCZYT. NIE LUBIĘ SIĘ BALSAMOWAĆ, SAMA NIE WIEM DLACZEGO, BO TERAZ TE BALSAMY TAK ŁADNIE SIE WCHŁANIAJĄ.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zawsze możesz użyć olejku pod prysznicem lub mgiełek nawilżających w sprayu. To ułatwia sprawę ;D

      Usuń
  6. Moja skóra po wakacjach to koszmar. Zabieram się do roboty! Dzięki za cenne wskazówki

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Proszę bardzo i życzę szybkiego powrotu do nawilżonej skóry =D

      Usuń
  7. Super post! Nie wiedziałam o części kosmetykow. Muszę się im bliżej przyjrzeć 🤗

    OdpowiedzUsuń
  8. boże ale wstyd...nigdy, ale to nigdyyyy nie bylam w spa :( chyba muszę to zmienić! zdecydowanie musze to zmienic!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie ma się czego wstydzić, ale warto wybrać się choćby dla relaksu we dwoje <3

      Usuń
  9. Piękne widoczki! Ja też jestem suchar i szukam wiecznego nawilżenia :D W SPA jeszcze nie byłam i muszę się kiedyś wybrać :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. O tak widoki w spa to gwarancja relaksu. Polecam się wybrać choćby na mały odpoczynek =D

      Usuń
  10. cenne wskazówki, swoją drogą pozazdrościć :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Ale ja bym poszła do spa... nigdy nie bylam a mi sie marzy.
    Masz ladny zasob kosmetyków. Pozazdrościc. Ja mam plyn micelarny i dobry krem nawilzajacy oraz pewling do ciala i maseczki do twarzy. I to chyba tyle. Poza oczywiscie szmponem odzywka i zelem pod prysznic 😂

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja kochana cierpię na zakupoholizm i to level hard ;) A pobyt w spa polecam Ci z całego serca <3

      Usuń
  12. Koniecznie muszę upolować te kosmetyki z drobinkami! :O Bardzo przyjemne kosmetyki zaproponowałaś. Oprócz Dove nie stosowałam żadnego z nich. Wypracowałam w sobie nawyk kremowania ciała. Używam do tego Raw shea butter. Ubóstwiam też olejek kokosowy i peelingi z kawy <3 A ruch to zdrowie, więc od kwietnia staram się regularnie ćwiczyć.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuje, ja też czekam na poprawę pogody i rower idzie w ruch ;D

      Usuń
  13. Dużo cennych rad w szczególności dla pań ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuje, ale panowie też coś sportowego mogą wyciągnąć ;) a wizytę w spa polecam we dwoje :D

      Usuń
  14. Moje ciało potrzebuje relaksu a gardłow ukojenia :P

    OdpowiedzUsuń
  15. Takie SPA mi się marzy <3 Ahh... :)

    OdpowiedzUsuń
  16. Nie mam kłopotów ze skórą latem i moja pielęgnacja właściwie niczym się nie różni od tej zimowej. Szczerze mówiąc - peeling i balsam z Body Shop to wszytsko, czego potrzebuję :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zazdroszczę Ci, moja skóra latem wymaga zdecydowanie częstszych peelingów ;D

      Usuń
  17. Miałam kiedyś piankę Balea tylko o innym zapachu i bardzo ją lubiłam:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zapach tej bardzo mnie odpręża i nie wysusza mojej skóry =D

      Usuń
  18. U mnie króluje peeling i nawilżanie... także jest lepiej niż było :)

    OdpowiedzUsuń
  19. Thanks a lot :D

    this place seems to be so relaxed. OMG

    NEW TIPS POST | 8 TIPS for a IMMACULATE SKIN all year round.. ;o
    InstagramFacebook Official PageMiguel Gouveia / Blog Pieces Of Me :D

    OdpowiedzUsuń
  20. Osobiście staram się nawilżaćb nawilżać i nawilżać ;) piję też dużo wody ( przynajmniej tak myślę). Co do żalu z Avonu to pierwszy raz go widzę, a taka szczota by mi się przydala. No i wiadomo ruch ti zdrowie i tego nigdy za wiele :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Szczotkę kupiłam w Lidlu więc warto na nią polować ;) Pozdrawiam Cię gorąco <3

      Usuń
  21. Ciało latem potrzebuje słońca którego tak nam brakuje przez większość czasu ^^

    OdpowiedzUsuń
  22. ale się rozpisałaś:)
    ja również uważam, że warto codziennie poświęcić kilka chwil i zadbać o ciało

    OdpowiedzUsuń
  23. Świetne porady! Wiele kosmetyków tu ujętych też znam osobiście. Z czystym sumieniem polecam m.in. kosmetyki Balea, także bardzo je lubię. Spa cudne!! :-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Balea są tanie a jakość mi odpowiada, co więcej czasem zdarzają się perełki lepsze niż wyskopółkowe produkty. O tak ja kocham spa =D

      Usuń
  24. Naprawdę kompleksowa pielęgnacja! :) Podziwiam, że szczotkujesz ciało, ja jakoś nigdy nie mam na to ani ochoty ani czasu :(

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Powiem Ci, że zdarza się, że mi się po prostu nie chce ;) Wszystko z głową :*

      Usuń
  25. Zazdroszczę dostępu do tych kosmetyków :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuje, ale u nas zawsze wszystko z opóźnieniem, więc nie wiem, czy jest czego zazdrościć ;D

      Usuń
  26. Ja niestety zbyt często zaniedbuje pielęgnację ciała. Koniecznie musze to zmienić :) Obserwuje również, pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bardzo dziękuje i polecam wystarczy parę minut dziennie a zobaczysz różnice <3

      Usuń

♡ Dziękuje, że odwiedziłeś mój blog.
♡ Dziękuje za każdy komentarz jest on dla mnie ogromną motywacją.
♡ Zabraniam kopiowania i wykorzystywania treści oraz zdjęć z mojego bloga bez mojej zgody i wiedzy.
♡ Spam i obraźliwe komentarze będą usuwane.
♡ W miarę możliwości staram się odwiedzać moich czytelników.
♡ Komentarze proponujące obserwację za obserwację nie są mile widziane.
♡ Zapraszam ponownie na bloga oraz pozostałe moje social media.
♡ Jeżeli spodobał Ci się mój blog i moja praca zapraszam do obserwowania