Jak dbam o swoje stopy — letnia pielęgnacja stóp

Witajcie moi kochani,
dziś przychodzę do Was z tematem, do którego zbierałam się dość długo. Przyznam, że zmobilizowało mnie wyzwanie, w którym biorę udział :)
Tematem dzisiejszej notatki jest letnia pielęgnacja stóp myślę, że temat bardzo ważny i potrzebny, gdyż ta część ciała najbardziej potrafi nam dopiec latem, jeżeli o nią nie dbamy.

1. Letnie zabiegi dla stóp.

Nie będzie błędem, jeżeli powiem, że każdy z nas marzy o pięknych, wypielęgnowanych i zdrowych stopach. Teraz kiedy jest ciepło tym bardziej nasze stopy wymagają więcej, aby pięknie prezentować się w odkrytym obuwiu.

* Kąpiele i moczenie stóp — nieważne czy to będą relaksujące kąpiele lawendowe, czy z dodatkiem masła Shea, a może w słonej morskiej wodzie. Każda kąpiel i moczenie stóp przynosi pozytywne skutki. Stopy odpoczywają, skóra się zmiękcza i szybciej lecza się różnego rodzaju urazy.

* Maski do stóp — osobiście bardziej wykonuje taki zabieg w zimowych miesiącach, ale latem również zdarza mi się w ten sposób odżywić i nawilżyć stopy. Zwłaszcza po ciężkim i długim dniu ;)

* Kremy na noc — tego kroku staram się nie pomijać. Bardzo lubię używać kremów lub żeli, które zawierają mięte, eukaliptus czy inne zioła. Ważne, aby chłodziły ;)

* Mgiełki nawilżające — latem, kiedy jest wysoka temperatura, często nie myślimy o nakładaniu jeszcze kremu na nasze stopy. Polecam Wam mgiełki nawilżające, dla mnie to świetna alternatywa, kiedy na zewnątrz upał.

* Deo i antyperspiranty — jak wiemy nasze stopy lubią się pocić, a latem znacznie szybciej i bardziej intensywnie. Dlatego nie zapominajmy o stosowaniu odświeżaczy i antyperspirantów. Wyjdzie nam to na dobre i otoczeniu również ;)

* Pudry do stóp — jeżeli tak jak ja używacie sandałów czy japonek polecam Wam używać pudrów, które nie tylko odświeżą nam stopy, ale również zapobiegną ślizganiu się ich w obuwiu.

* Preparaty przeciwgrzybiczne — to punkt dla mnie bardzo ważny i myślę, że dla wszystkich taki powinien być. W czasie kiedy chodzimy boso, często korzystamy z różnych akwenów wodnych warto pomyśleć i zabezpieczać się przed grzybicą. Choroba ta potrafi bardzo wpłynąć na wygląd paznokci, dyskomfort naszych stóp i naszego samopoczucia.

* Peelingi — aby nasze stopy lepiej przyjmowały naszą pielęgnację oraz wyglądały zjawiskowo warto przynajmniej raz w tygodniu użyć peeling.

* Mechaniczna pielęgnacja pięt — pięty, co tutaj dużo mówić. W czasie lata ta część ciała najbardziej cierpi. Brak zakrytego obuwia i brak skarpet bardzo wpływa na wysuszanie tej części stopy. Potrzebne wtedy jest złuszczanie i zdzieranie zrogowaciałego naskórka. Ja używam mechanicznego zdzieraka, ale można również poradzić sobie ręcznym pumeksem czy tarką.

2. Kosmetyki, których aktualnie używam

 Spray dezynfekujący do stóp Barfuss

 Spray nawilżający marki Evree

 Cukrowy peeling do stóp o zapachu Mojito marki Avon

Żel chłodzący i odświeżający marki PS... (Primark)

Krem do stóp marki Delia (dostałam w ramach kampanii Testuj z Tiną)

Krem (peeling enzymatyczny) do stóp marki Nail-Aid

3. Paznokcie u stóp i pedikur

Aby cieszyć się letnim kolorem na paznokciach u stóp, wykonuje następujące kroki:

• Odżywka - Kolagenowa marki Nail-Aid
• Ulubiony lakier - Aktualnie : Smith & Cult (Stockholm Syndrome)
• Top Coat - Ultra strong nail hardener marki Essence
• Olejki na skórki - Morelowy olejek do skórek marki Trend It (DM)

Jeżeli nie maluje akurat paznokci z przyjemnością nakładam odżywkę, aby chronić płytkę paznokcia i olejek, aby zmiękczyć i nawilżyć skórki wokół paznokcia.

Moje stopy zwłaszcza latem nie maja lekko. Bardzo lubię podróżować oraz zakupy co wiąże się z ciągłym pokonywaniem niezłych dystansów ;) Z dzieciństwa wiem również jak ważne jest odpowiednie obuwie, gdyż moje stopy są bardzo wrażliwe i łatwo zrobić im krzywdę.

Oczywiście o stopy należy dbać cały rok nie tylko w sezonie letnim, jednak zimą i w chłodniejsze miesiące dbam o nie troszeczkę inaczej, a jak? O tym będzie notatka, kiedy temperatury spadną.

A jaka jest wasza recepta na zdrowe i piękne stopy?

Przesyłam buziaki,

Monika.